有很多對睡覺有講究的小伙伴經常爭論一個問題，人睡覺是東西睡，還是南北睡？今天我們就來講一講，睡覺的那些事！
圖片來源：百度百科
關於南北睡的分析
科學研究表明，人睡覺時應該採用南北的朝向。專家們認為，南北睡眠，有益於健康。因為人體和自然中的各種因素。
1、水分子人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
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2、鐵元素
地球具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇南北的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。而東西朝向睡眠會改變血液在體內和大腦的分佈，引起失眠或多夢，影響睡眠質量。所以南北睡有利於提高睡眠質量。
圖片來源：花瓣網
3、順應地球磁場與轉向，南北睡好
我們了解一下地球磁場，人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，體內的生物大分子為定向排列，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。
圖片來源：知乎
4、中醫也認為，人們睡覺時應該南北睡
南北這種睡向，和人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
圖片來源：知乎
睡覺時頭朝向哪裡更好
傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南，有益於健康，因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北，頭北腳南這種睡覺的朝向對人的身體有利。因為好比地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。
長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。
根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。因此人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行，所以這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
圖片來源：花瓣網
關於東西睡的分析一、醫學節氣分析
睡眠是人生大藥，頭是多條經脈會聚的地方，所承接的氣會向花灑一樣從頭部下到全身，睡眠時頭的朝向確實是個值得注意的問題。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中說：“凡人臥，春夏向東、秋冬向西。”是說春夏兩季睡眠的方位宜頭向東腳朝西，秋冬兩季則宜頭向西腳朝東，而不宜頭向北臥。古人的這一主張還是有一定道理的，從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬之季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏之季頭向東臥是順應陽氣，秋冬之季頭向西以順應陰氣，符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，有利於健康地睡眠。所以古代的醫學家認為人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改變，提倡“應四時所旺之氣而臥”。
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有很多對睡覺有講究的小伙伴經常爭論一個問題，人睡覺是東西睡，還是南北睡？今天我們就來講一講，睡覺的那些事！
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關於南北睡的分析
科學研究表明，人睡覺時應該採用南北的朝向。專家們認為，南北睡眠，有益於健康。因為人體和自然中的各種因素。
1、水分子人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。
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2、鐵元素
地球具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇南北的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。而東西朝向睡眠會改變血液在體內和大腦的分佈，引起失眠或多夢，影響睡眠質量。所以南北睡有利於提高睡眠質量。
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3、順應地球磁場與轉向，南北睡好
我們了解一下地球磁場，人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，體內的生物大分子為定向排列，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。
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4、中醫也認為，人們睡覺時應該南北睡
南北這種睡向，和人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
圖片來源：知乎
睡覺時頭朝向哪裡更好
傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南，有益於健康，因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北，頭北腳南這種睡覺的朝向對人的身體有利。因為好比地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。
長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。
根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。因此人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行，所以這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
圖片來源：花瓣網
關於東西睡的分析一、醫學節氣分析
睡眠是人生大藥，頭是多條經脈會聚的地方，所承接的氣會向花灑一樣從頭部下到全身，睡眠時頭的朝向確實是個值得注意的問題。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中說：“凡人臥，春夏向東、秋冬向西。”是說春夏兩季睡眠的方位宜頭向東腳朝西，秋冬兩季則宜頭向西腳朝東，而不宜頭向北臥。古人的這一主張還是有一定道理的，從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬之季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏之季頭向東臥是順應陽氣，秋冬之季頭向西以順應陰氣，符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，有利於健康地睡眠。所以古代的醫學家認為人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改變，提倡“應四時所旺之氣而臥”。
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床是我們每天休息睡覺之地，可以說它在我們的生活中佔據了十分重要的地位。而在風水學上，床頭朝向風水也是至關重要的，但很多人都不知道床頭朝向哪個方向好。具體來說，臥室床位佈置有以下幾點需要關注。
1
床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。根據地球磁場的原理，家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南，這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。
長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。
根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。
睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
2
鏡子不宜對著床
大多數人都知道鏡子不可以對床的說法，因為鏡子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。
3
樓梯之下不宜安床
傳統風水認為，樓梯下擺床如同樑下擺床，容易造成壓抑感，也有損人的身心健康，對主人的身心不利。
4
臥床不可擺放在橫樑下
臥床不可擺放在橫樑下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。
5
睡床上方不要懸吊燈具或吊扇
床位的擺設最好離這些懸掛物稍遠些，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。
6
床也不宜安放在廚房
廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放在這裡，顯然不妥。
7
床是我們每天休息睡覺之地，可以說它在我們的生活中佔據了十分重要的地位。而在風水學上，床頭朝向風水也是至關重要的，但很多人都不知道床頭朝向哪個方向好。具體來說，臥室床位佈置有以下幾點需要關注。
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床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。根據地球磁場的原理，家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南，這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。
長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。
根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。
睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
2
鏡子不宜對著床
大多數人都知道鏡子不可以對床的說法，因為鏡子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。
3
樓梯之下不宜安床
傳統風水認為，樓梯下擺床如同樑下擺床，容易造成壓抑感，也有損人的身心健康，對主人的身心不利。
4
臥床不可擺放在橫樑下
臥床不可擺放在橫樑下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。
5
睡床上方不要懸吊燈具或吊扇
床位的擺設最好離這些懸掛物稍遠些，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。
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床也不宜安放在廚房
廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放在這裡，顯然不妥。
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